Ir al contenido principal
  • Español
American Heart Association Go Red for Women
American Heart Association Go Red For Women
  • Ataques cardíacos y síntomas de ACV en mujeres
  • Voluntario/a
  • TIENDA
  • DONAR AHORA
  • DONAR
  • site search Buscar
    Buscar
  • Las cardiopatías en las mujeres
  • Conozca su riesgo
  • Vida saludable
  • Etapas de la vida
  • Involúcrese
  • Acerca de nosotros
  • En su comunidad
  • Signos de alarma
  • Voluntario/a
  • TIENDA
    • English
    • Español
  1. Domicilio
  2. Vida saludable
  3. Alimentación saludable
  4. Habilidades culinarias
  5. Cocinar
  6. Verduras

Verduras

verduras en recipientes de plástico

La American Heart Association recomienda comer ocho raciones de fruta y verdura o más al día.
Mom and son cooking in kitchen

HFG logo

Join Healthy for Good™ and get our free Shop Smart, Eat Smart digital recipe booklet while supplies last!

Este boletín sólo está disponible en inglés.


Última revisión: jun. 18, 2024

X formerly known as Twitter Facebook LinkedIn Email Print

Alimentación saludable

Alimentación saludable
  • Verduras
    • Video sobre 5 usos de la calabaza en lata
    • Video sobre 5 usos de la calabaza de invierno
    • 7 alimentos que no sabía que podrían asarse a la parrilla
    • Video 7 Things to do with Kale
    • How to Make Cauliflower Pizza Crust Video
    • Video sobre cómo cocinar verduras
    • Cómo cocinar con pimientos
    • Video sobre cómo preparar su propia comida para bebés
    • Video sobre cómo preparar una ensalada en tarro

Artículos relacionados

How to Steam Vegetables Video

How to Steam Vegetables Video

How to Make Cauliflower Pizza Crust Video

Lipton

Nationally Supported by
Lipton
Learn more about Lipton

Egg Nutrition Center

Nationally Supported by
Egg Nutrition Center
Learn more about Egg Nutrition Center

Eggland's Best

Nationally Supported by
Eggland's Best
Learn more about Eggland’s Best

CVS Health es un orgulloso promotor nacional del movimiento Go Red For Women de la American Heart Association.
Goredforwomen.org/es es posible gracias al generoso apoyo del Fondo Adriana Gallardo Legacy para la salud de la mujer.

* La American Heart Association revisó y aprobó toda la información médica y de salud de este sitio web conforme a investigaciones científicas y a las directrices de la American Heart Association. Obtenga más información sobre nuestro proceso editorial de contenido.

American Heart Association - Full Logo

National Center
7272 Greenville Ave.
Dallas, TX 75231

Customer Service
1-800-AHA-USA-1
1-800-242-8721

Contact Us

Hours
Monday - Friday: 7 a.m. – 7 p.m. CT 
Saturday: 9 a.m. - 5 p.m. CT
Closed on Sundays

Tax Identification Number
13-5613797

Acerca de nosotros

  • Acerca de la AHA/ASA
  • Informe anual
  • Información financiera de la AHA
  • Carreras
  • Programas internacionales
  • Últimas noticias sobre salud cardíaca y derrames cerebrales
  • Sala de prensa de la AHA/ASA

Involúcrese

  • Donar ahora
  • Haga un regalo conmemorativo
  • Defensa
  • Distintas formas de donar
  • Voluntario/a
  • ShopHeart
  • ShopCPR

Nuestros centros

  • American Heart Association
  • American Stroke Association
  • RCP y ACE
  • Noticias sobre salud cardíaca para profesionales
  • Más sitios
  • Facebook
  • Instagram
  • Threads
  • X formerly known as Twitter
  • YouTube
  • Tik Tok
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • National Health Council
  • Better Business Bureau Accredited Charity
  • Charity Navigator
  • Secured by Sectigo
×
American Heart Association - Full Logo

Estevínculo solo se proporciona para mayor conveniencia y no constituye una aprobación de la entidad vinculada ni de ningún producto o servicio.

Continuar
  • Carreras profesionales en la AHA
  • Política de privacidad
  • Renuncia de responsabilidad de recomendaciones médicas
  • Política de derechos de autor
  • Declaración de accesibilidad
  • Política de ética
  • Política sobre conflictos de intereses
  • Política de enlaces
  • Whistleblower Policy
  • Pautas de contenido editorial
  • Diversidad
  • Proveedores
  • Avisos de recaudación de fondos estatales


©2025 American Heart Association, Inc. All rights reserved. Unauthorized use prohibited.
The American Heart Association is a qualified 501(c)(3) tax-exempt organization.
*Red Dress ™ DHHS, Go Red ™ AHA ; National Wear Red Day® is a registered trademark.