Ir al contenido principal
  • Español
American Heart Association Go Red for Women
American Heart Association Go Red For Women
  • Ataques cardíacos y síntomas de ACV en mujeres
  • Voluntario/a
  • TIENDA
  • DONAR AHORA
  • DONAR
  • site search Buscar
    Buscar
  • Las cardiopatías en las mujeres
  • Conozca su riesgo
  • Vida saludable
  • Etapas de la vida
  • Involúcrese
  • Acerca de nosotros
  • En su comunidad
  • Signos de alarma
  • Voluntario/a
  • TIENDA
    • English
    • Español
  1. Domicilio
  2. Vida saludable
  3. Alimentación saludable
  4. Habilidades culinarias
  5. Cómo cortar
  6. Introducción a las habilidades con el cuchillo

Introducción a las habilidades con el cuchillo

manos picando verduras

La mayoría de los cocineros coinciden en que el cuchillo es el utensilio más importante de la cocina. Con unos simples consejos y un poco de práctica, estará preparado para usar los cuchillos de forma correcta, y cocinar recetas deliciosas y saludables. A continuación se indican algunas pautas básicas:

¿Qué tipo de cuchillo hay que utilizar?

Hay muchos tipos de cuchillos, pero si solo se puede permitir uno, el cuchillo de chef (normalmente de 20 o 25 cm [8 o 10 pulgadas ]) es una buena opción, porque se puede utilizar para muchos cortes diferentes. Como segundo cuchillo, se recomienda un cuchillo para pelar, mucho más pequeño y adecuado para cortar o pelar alimentos delicados y de menor tamaño.

Puede parecer extraño, pero es más seguro tener en la cocina un cuchillo muy afilado, ya que con él podrá cortar con facilidad los alimentos y no tendrá que ejercer tanta presión como con un cuchillo romo. Existen afiladores de cuchillos asequibles y, en algunas tiendas especializadas en cocinas, hay promociones para afilar cuchillos gratis todo el año.

¿Cuál es la mejor forma de sujetar un cuchillo de chef?

El Culinary Institute of America recomienda cuatro formas de usar los cuchillos:

  1. Sujete el mango con los cuatro dedos, y coloque con suavidad y firmeza el dedo pulgar en el lomo de la hoja.
  2. Sujete el mango con los cuatro dedos y coloque con suavidad y firmeza el dedo pulgar en el lado de la hoja.
  3. Sujete el mango con tres dedos, apoye el dedo índice sobre un lado de la hoja y el dedo pulgar en el lado opuesto para mejorar la estabilidad y el control.
  4. Sujete el mango por arriba, con el cuchillo en posición vertical. Así se sujeta un cuchillo deshuesador para tareas de fabricación de carne.

¿Cuál es la diferencia entre trocear y cortar en cubos?

En las recetas, normalmente se indica de qué forma debe cortar un ingrediente.

Estos son los términos más comunes relacionados con el corte:

  • Trocear: cortar en trozos. Si se indica “cortar en trozos grandes”, tendrá que hacer los trozos más grandes.
  • Cortar en cubos: se trata de un corte más pequeño que solamente “trocear” (por lo general, cubos de menos de 1,3 cm [½ pulgadas]). El tamaño de los cubos debe ser el de un dado. A veces, se denomina “picado fino”. Los alimentados cortados en cubos se cocinan antes que los que se cortan en trozos.
  • Picar: se refiere a un corte muy fino. El alimento se corta en trozos muy pequeños. Los alimentos que se suelen picar son ajo, cebolla y jengibre fresco.
  • Cortar en juliana: se trata de un corte largo y fino. Los trozos parecen cerillas. Este corte se suele utilizar en verduras que se pueden comer crudas, como zanahorias, o hierbas con hojas, como la albahaca.

¿Cómo usar y guardar un cuchillo correctamente?

  • Asegúrese de tener las manos secas antes de utilizar un cuchillo para que no se deslice de la mano. Coloque una toalla entre la tabla de cortar y la encimera para evitar que la tabla se deslice. Utilice el cuchillo adecuado para cada tarea: un cuchillo de pelar para descarozar y pelar, y un cuchillo de chef para cortar en trozos o rebanadas.

  • Corte con cuidado. Flexione los dedos de la mano que sujeta los alimentos para no cortarse. Esto requiere práctica, pero al final lo hará de forma totalmente natural. Mueva la mano a medida que corte el alimento con el cuchillo. No se distraiga mientras usa un cuchillo. Si está manipulando un cuchillo y se le resbala, retroceda y deje que se caiga. No intente atraparlo.

  • No coloque nunca el cuchillo en un fregadero lleno de agua. Es posible que se olvide de que está allí y se corte, o podría cortarse alguien que no sepa que está ahí. No coloque cuchillos en el lavavajillas, ya que es posible que la persona que vaya a descargarlo no los vea. Lave los cuchillos a mano por separado y séquelos completamente antes de guardarlos.

  • No deje cuchillos sueltos en los cajones, a no ser que estén dentro de una funda. Si se golpean con el cajón, se puede deteriorar el filo del cuchillo y, además, pueden ser peligrosos si alguien busca algo en el cajón. Guarde los cuchillos en una base de cuchillos o en un estante magnético.

Más información:

Eche un vistazo a nuestro video sobre habilidades con el cuchillo.



Última revisión 1/2015


Última revisión: oct. 10, 2024

X formerly known as Twitter Facebook LinkedIn Email Print

Alimentación saludable

Alimentación saludable
  • Cocinar
    • Fruta
    • Terminología común para cocinar de forma saludable
    • Terminología común: la ciencia de los alimentos
    • Granos y cereales
    • Condimentos más sanos
    • Cómo cocinar más sano en casa
    • Sustituciones inteligentes para comidas saludables
    • Proteínas
    • Técnicas
    • Verduras
  • Planificación de comidas
    • Video sobre cómo hacer 5 almuerzos sanos en 10 minutos
    • Cinco alimentos básicos imprescindibles de la despensa
    • Planificación de comidas: Aumentar el consumo de fibra
    • Ideas para almuerzos saludables de regreso a la escuela, por Devin Alexander
    • Desayuno: Comida sana sobre la marcha
    • Cocina deliciosa para una persona
    • Simplifique las comidas familiares: prepare un lote doble para ahorrar tiempo y dinero
    • Equipo y utensilios de cocina esenciales
    • Video sobre preparación de comidas a la plancha
    • Infografía Heart Healthy Kitchen Essentials for Meal Prep
    • Los vegetales cultivados en casa hacen que las comidas familiares sean más saludables
    • Cuando los niños ayudan a cocinar, preparar comidas saludables para toda la familia es más sencillo
    • Planificación de comidas: Beneficios y recomendaciones de cenas familiares
    • Planificación de comidas: Cómo preparar un almuerzo escolar saludable
    • Soluciones rápidas para preparar comidas familiares cuando no hay tiempo de ir de compras
    • Ingredientes básicos para comidas rápidas y saludables
    • Conocer los gustos y sabores de los alimentos
  • Cómo cortar
    • Video sobre cortar papas en cubos
    • Video sobre cortar fresas
    • Video sobre cómo picar pimientos morrones
    • Video sobre picar repollo
    • Video sobre picar apio
    • Video sobre picar cilantro
    • Video sobre picar albahaca fresca
    • Video sobre picar cebollín
    • Video sobre picar jalapeños
    • Video sobre picar cebolla
    • Video sobre picar o cortar ajos en trozos
    • Video sobre picar orégano
    • Video sobre cortar pollo
    • Video sobre cortar mango
    • Video sobre cortar un pollo entero
    • Video sobre cortar brócoli
    • Video sobre separar el maíz de la mazorca con cuchillo
    • Video sobre cortar pepino
    • Video sobre cortar calabaza
    • Video sobre cortar tomates en cubos
    • Video sobre cómo trinchar un pavo
    • Video sobre cómo pelar jengibre fresco
    • Video sobre habilidades con el cuchillo
    • Introducción a las habilidades con el cuchillo
    • Video sobre conocer los cuchillos
    • Video sobre pelar un tomate entero
    • Video sobre pelar un kiwi
    • Video sobre cómo cortar un bocadillo sencillo
    • Video sobre cortar papas para freír
    • Video sobre preparar berzas
  • Preparación
    • Video sobre 7 cereales antiguos: qué son y qué hacer con ellos
    • Sea el jefe de seguridad de su cocina
    • Video sobre romper con la monotonía
    • Video sobre cómo abrir una pechuga de pollo
    • Cuidar las sartenes antiadherentes
    • Hierbas y especias comunes: Cómo utilizarlas de manera deliciosa
    • Video sobre cocinar para una limpieza de cocina rápida
    • Técnica de cocina: Granos integrales
    • Video sobre trucos de rallado
    • Video de introducción a los aceites para cocinar saludable
    • Video sobre alternativas de recetas saludables
    • Video sobre cómo funciona el gusto
    • Video sobre cómo añadir sabor con hierbas y especias
    • Video sobre cómo quitar el mal olor de sus manos
    • Video sobre cómo comprobar que la carne está tierna o lista
    • Cómo utilizar hierbas frescas
    • Video sobre cómo preparar el aguacate
    • Video de trucos con bandejas de cubitos de hielo
    • Los niños en la cocina
    • Haga de su cocina un lugar que le encante
    • Cortes saludables: pescado, aves y carnes
    • Video sobre neutralizar el pH con bicarbonato sódico
    • Video sobre trucos de pelado
    • Video Hacks to Ripen Fruit Faster
    • Video sobre Asar chiles Nuevo México
    • ¿Cómo puedo ahorrar tiempo en la cocina? Video
    • Video sobre cortar zanahorias en tiras
    • Video sobre pelar mazorcas de maíz
    • Son los condimentos
    • Video sobre retirar la grasa del pollo
    • Video sobre ¿Qué hay en su tabla de cortar?
    • ¿Qué pimiento se debe escoger? Perfiles de sabor de los pimientos
    • Video sobre preparar frijoles crudos
  • Compras
    • 5 maneras fáciles de encontrar opciones más saludables mientra realiza las compras
    • Video: How to Make Budget Pestos
    • Video How to Choose and Cook Leaner Cuts of Meat
    • Cocinar de forma saludable con un presupuesto ajustado
    • 9 consejos para comprar comestibles
    • Compra de comestibles sin vehículo
    • Video How to Buy and Prepare Fish
    • Video How to Pick Seasonal Produce
    • Ahorrar cocinando los frijoles desde cero
    • Infografía Shop Smart and Save
    • Cinco herramientas de cocina imprescindibles
  • Conservación
    • Seguridad alimentaria: cómo almacenar las sobras y por cuánto tiempo se deben guardar
    • Cómo congelar alimentos y evitar quemaduras por congelación (video)
    • Video: How to Freeze Your Fresh Herbs
    • Comprender las fechas de caducidad: ¿Cómo sé si mi comida se descompuso?
    • Video: Using Your Freezer the Right Way
    • Video: Using Your Fridge the Right Way

Artículos relacionados

Couscous Stuffed Acorn Squash

Couscous-Stuffed Acorn Squash

Pan Seared Chicken Breasts with Creamy Mushroom Sauce

Pan-Seared Chicken Breasts with Creamy Mushroom Sauce

CVS Health es un orgulloso promotor nacional del movimiento Go Red For Women de la American Heart Association.
Goredforwomen.org/es es posible gracias al generoso apoyo del Fondo Adriana Gallardo Legacy para la salud de la mujer.

* La American Heart Association revisó y aprobó toda la información médica y de salud de este sitio web conforme a investigaciones científicas y a las directrices de la American Heart Association. Obtenga más información sobre nuestro proceso editorial de contenido.

American Heart Association

National Center
7272 Greenville Ave.
Dallas, TX 75231

Customer Service
1-800-AHA-USA-1
1-800-242-8721

Contact Us

Hours
Monday - Friday: 7 a.m. – 7 p.m. CT 
Saturday: 9 a.m. - 5 p.m. CT
Closed on Sundays

Tax Identification Number
13-5613797

Acerca de nosotros

  • Acerca de la AHA/ASA
  • Informe anual
  • Información financiera de la AHA
  • Carreras
  • Programas internacionales
  • Últimas noticias sobre salud cardíaca y derrames cerebrales
  • Sala de prensa de la AHA/ASA

Involúcrese

  • Donar ahora
  • Haga un regalo conmemorativo
  • Defensa
  • Distintas formas de donar
  • Voluntario/a
  • ShopHeart
  • ShopCPR

Nuestros centros

  • American Heart Association
  • American Stroke Association
  • RCP y ACE
  • Noticias sobre salud cardíaca para profesionales
  • Más sitios
  • Facebook
  • Instagram
  • Threads
  • X formerly known as Twitter
  • YouTube
  • Tik Tok
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • National Health Council
  • Better Business Bureau Accredited Charity
  • Charity Navigator
  • Secured by Sectigo
×
American Heart Association

Estevínculo solo se proporciona para mayor conveniencia y no constituye una aprobación de la entidad vinculada ni de ningún producto o servicio.

Continuar
  • Carreras profesionales en la AHA
  • Política de privacidad
  • Renuncia de responsabilidad de recomendaciones médicas
  • Declaración de accesibilidad
  • Política de derechos de autor
  • Política de ética
  • Política sobre conflictos de intereses
  • Política de enlaces
  • Whistleblower Policy
  • Pautas de contenido editorial
  • Proveedores
  • Avisos de recaudación de fondos estatales


©2025 American Heart Association, Inc. All rights reserved. Unauthorized use prohibited.
The American Heart Association is a qualified 501(c)(3) tax-exempt organization.
*Red Dress ™ DHHS, Go Red ™ AHA ; National Wear Red Day® is a registered trademark.